Essenstour in Kapstadt, Straße für Straße.

Dann geht der Weg weiter hinunter zur Bree Street und zum Heritage Square, wo südafrikanische Klassiker unter den Reben serviert werden, und weiter nach De Waterkant rund um das Cape Quarter. Die letzte Stunde verbringst du in einer der ältesten Sportbars der Stadt und isst wie ein Einheimischer.

Die Tour endet nicht dort, wo sie beginnt. Von Dienstag bis Samstag enden die 12-Uhr- und 1-Uhr-Touren um 16 Uhr in der Fireman's Arms in De Waterkant; die 14-Uhr-Tour am Montag endet um 18 Uhr in einer Gin-Bar in der Innenstadt. Plane eine Fahrt oder einen Spaziergang von dort zurück.

South African Tourism nennt das Bo-Kaap das Herz dieser Küche und sagt, malaiische Köche erfanden Bobotie, eines der beliebtesten Fleischgerichte des Landes. Daneben stehen afrikanische Gerichte, Township-Grills und indische Currys, alle in derselben Stadt.

South African Tourism nennt Kapstadt auch eine der besten Essenshauptstädte der Welt. Ein Rundgang mit Verkostungen ist der schnellste Weg, zu sehen, warum, und zu lernen, was man an jedem folgenden Abend bestellen soll.

Viele Besucher berichten von viel Essen, und mehrere erwähnen die Vielfalt: eine Weinverkostung an einer Station, ein lokales Bier oder Gin an einer anderen und Softdrinks für diejenigen, die auf Alkohol verzichten. Einige nennen Gerichte, die sie zum ersten Mal probiert haben, von Bobotie und Koeksisters bis hin zu Wildfleisch.

Mehrere Erstbesucher nennen es eine gute Einführung in die Stadt. Ein Paar stellt fest, dass die Gruppe klein war, und einige wenige unter den Rezensenten, die wenig Fleisch essen, berichten von vegetarischen Optionen, die gut zu ihnen passten.

Winter ist die Regenzeit. Juni ist der nasseste Monat mit 88 mm Regen, und Juli der kühlste mit einer Durchschnittshöchsttemperatur von 18,5 °C. Die Tour läuft bei Regen oder Sonne, und bei extremem Wetter kontaktiert der Guide die Gäste wegen Änderungen.

Der Betreiber warnt, dass sich das Wetter in Kapstadt schnell ändert, und empfiehlt, vorbereitet zu kommen, da ein Großteil des Weges im Freien liegt. Eine leichte Schicht in der Tasche ist hier zu keiner Jahreszeit verschwendet.

Die kap-malaiische Koeksister hat einen leichteren Sirup als die geflochtene afrikanische Art und wird mit Kokosflocken bestreut und mit Zimt und Kardamom gewürzt. Pap ist ein steifer Maisbrei, und Chakalaka eine scharfe Relish dazu.

Bunny Chow, ein Brotlaib, der ausgehöhlt und mit Curry gefüllt ist, kommt aus Durban, hat aber auch in Kapstadt Anhänger. Der Betreiber weist darauf hin, dass Verkostungsorte ändern können, also betrachte jede Gerichtsliste als eine Stichprobe.

Die Tour kostet ab 126 € pro Person, mit einer Kinderstaffel für 6 bis 15 Jahre. Kinder unter 15 müssen von einem Erwachsenen begleitet werden, und Gäste unter 18 erhalten alkoholfreie Alternativen, ansonsten Alkohol ausgeschenkt würde.

Die Buchung wird sofort bestätigt und schließt 3 Stunden vor Beginn. Storniere mindestens einen Tag im Voraus und Viator erstattet dein Geld vollständig; innerhalb der letzten 24 Stunden geschieht dies nicht, und der Operator kann die Tour bei schlechtem Wetter oder zu wenigen Teilnehmern absagen.

Ernährungsweisen können berücksichtigt werden, wenn du bei der Buchung Bescheid gibst: Vegetarier und Gäste mit Gluteneinschränkung sowie diejenigen, die Meeresfrüchte, Schalentiere oder Schweinefleisch meiden. Die Guides organisieren das Essen im Voraus, und der Operator macht deutlich, dass keine Verkostung garantiert frei von Allergenen ist.

Außerhalb der Tour bedenke bitte, dass fast alle Kap-Malay-Restaurants in Kapstadt strikt halaal sind und keinen Alkohol ausschenken. Wenn du an einem anderen Abend wieder in den Bo-Kaap zum Abendessen gehst, plane Rooibos oder ein Softdrink zu deinem Curry.

Bring eine Schicht für einen Wetterwechsel, Sonnenschutz im Sommer und etwas Bargeld, wenn du geben möchtest, da Trinkgelder nicht inbegriffen sind. Dein Ticket kannst du auf dem Handy zeigen.

Vor allem: Komm mit leerem Magen. Iss ein leichtes Frühstück, verzichte auf den kleinen Snack am Vormittag und lass den Abend frei für etwas Kleines: 10+ Verkostungen summieren sich schnell.

Der Veranstalter ist Cape Town Culinary Tours, und Viator verkauft die Tour. Du buchst bei ihnen; wir sind ein unabhängiger Ratgeber, der dich zur entsprechenden Listing-Seite weiterleitet.

Komm 15 Minuten früher, um dich in der Deli anzumelden, wie es der Veranstalter wünscht; die Gruppe startet pünktlich. Wenn du zu spät kommst, bitte den Operator rechtzeitig Bescheid zu geben.

Am Wochenende öffnet der Neighbourgoods Market in der Old Biscuit Mill jeden Samstag und Sonntag ab 9 Uhr, und der Bauernmarkt am V&A Waterfront öffnet samstags um 08:00. Der Time Out Market am Waterfront hat 13 Küchen und ist täglich geöffnet.

Für einen großen Abendabend kürte die Eat-Out-Verleihung 2026 das Fyn im City Bowl zum Restaurant des Jahres des Landes. Unsere Guides behandeln die Restaurants, die Märkte, die afrikanische Küche und einen Tag in den Weinbergen im Detail.

Überlege es dir zweimal, wenn du einen Rollstuhl oder einen Kinderwagen nutzt: Die Route umfasst Treppen und ist für keines von beiden geeignet. Gäste mit schweren Allergien sollten beachten, dass keine Verkostung garantiert allergenfrei ist.

Plane auch das Ende deines Tages: Die Tour endet weit entfernt vom Startpunkt, und der Operator empfiehlt ein Ride-Hailing-Taxi oder ein Hotelauto, um zurückzukommen. Wenn das geregelt ist, ist es ein leichter, großzügiger Nachmittag.